Apie mane

Rebeferė/sąmoningo kvėpavimo instruktorė, gydytoja, sertifikuota koučerė

Rebefingo/sąmoningo kvėpavimo praktikos mokau nuo 2007m. Vedu seminarus bei privačias kvėpavimo sesijas Vilniuje, kituose Lietuvos miestuose bei Anglijoje, taip pat konsultuoju, esant įvairiems susirgimams, priklausomybėms, panikos priepuoliams ir t.t. Platesnį aprašymą rasite, paspaudę nuorodą individualios sesijos.

Išsilavinimas: Studijos Vilniaus Universitete, Medicinos fakultete, gydytojos diplomas.
Kita: Tarptautinė verslo mokykla, Vilniaus Universitetas
Derybų meno studijos: Darius Čibonis.                                                                                                                                                                                                                                                                                       2016m. tapau sertifikuota koučere. Diplomas įgytas Baltijos Koučingo centre. Dėstytojas Olegas Kovrikovas.                                                                                                                                                  2017m. Donaldo Duškino viešosios kalbos praktikumas „Retorikos kambarys“

Psichologo Sergejaus Kovaliovo kursas „Sąmoningų sąmonės vienetų psichoterapija. Funkcionalo kūrimo modulis“
Psichologinė praktika Kijeve. Mokytojai -psichologai Petra ir Piotr Burlanai.

Rebefingo/sąmoningo kvėpavimo praktikos mokiausi pas Nijolę Valaitytę-Wolmer, Raimundą Karecką (2006-2008m.) ir Dan Brule(JAV) Nuo 2012metų kiekvienais metais Lietuvoje organizuoju kvėpavimo seminarus ir stovyklas, privačias kvėpavimo sesijas, vedamas Dan Brule. Šiemet Dan Brule atvyksta į Lietuvą liepos 19-29d. Visą info. rasite, paspaudę nuorodą Renginiai.
Su Dan Brule organizuota tarptautine grupe keliavau po Indiją, t.p. lankiausi jo įkurtoje bendruomenėje Meksikoje, pati vedžiau kvėpavimo sesijas.
2016m. pavyko puikiai suorganizuoti pirmąją Tarptautinę sąmoningo kvėpavimo/jogos stovyklą su olandų grupe. Šios stovyklos idėja gimė kartu su Cora Verkuilen(Olandija).

Norint praeiti 10 privačių kvėpavimo sesijų ciklą, sudaroma sutartis – įsipareigojimas. Nedirbu su tais, kurie nevertina savo ir kitų laiko.

Kada reikėtų rinktis rebefingą/sąmoningą kvėpavimą?

Esant nemigai, nuovargiui, ligai, traumai, blogai savijautai, depresijai, viršsvoriui, stresui, nesuvokiant situacijos, kai trūksta energijos, gyvenimo džiaugsmo, sunku bendrauti, užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, kai trūksta pilnatvės.

Kas keičiasi po kvėpavimo, ko galima tikėtis?

Dingsta baimės, mėgaujamasi bendravimu, peržengiamos galimybių ribos, aktyviai siekiama užsibrėžtų tikslų, atsiranda motyvacija veikti, stiprėja sveikata ir auga gerbūvis, būtis išlengvėja, nustojama kovoti su savimi ir aplinka, atsiranda daugiau energijos, auga sąmoningumas ir rezultatyvumas.

Nuo ko reikėtų pradėti, norint išmokti kvėpuoti sąmoningai?

Rekomendacija – 10 individualių kvėpavimo sesijų, po to galima lankytis grupinėse kvėpavimo sesijose.

Paslaugų įkainiai:

Individualūs susitikimai:  1val. 100EUR

1,5val. 130EUR.

Neatvykus į sutartą susitikimą ir apie tai nepranešus vėliausiai prieš dieną, mokama pilna kaina.

Info. apie individualius susitikimus rasite: http://www.amarilis.lt/?p=10122

Grupinės kvėpavimo sesijos vyksta per zoomą. Susitikimo mokestis 15EUR. Laikas skirtas susitikimui 1val.

Iš anksto daromas 15EUR pavedimas į sąskaitą Swedbanke LT487300010000163122

Info. apie grupinius susitikimus: http://www.amarilis.lt/?p=10092

Susirinkus 12 ir daugiau žmonių grupei, atvykstu į kitus miestus pravesti grupines bei privačias kvėpavimo sesijas.

Ką žmonės kalba apie sąmoningą kvėpavimą?

Skaityti puslapyje „Atsiliepimai“