Kvėpavimo ABC grupėje 2020m.

Kvėpavimo ABC grupėje 2020m.


Tradiciškai tęsime kvėpavimo užsiėmimus pirmadieniais. Naujokai taip pat laukiami.

Jūs būsite mokomi:

Kvėpuoti sąmoningai
Kvėpavimo dėka gauti gyvybinės energijos sveikatai palaikyti
Stebėti savo vidinę būseną
Paleisti skausmą, baimę, kaltės jausmą
Pagerinti fizinę būklę ir valdyti emocijas
Kurti ryšį su mintimis
Harmonizuoti santykius su aplinkiniais
Transformuoti negatyvias emocines būsenas į jums patinkančias
Užpildyti gausos energija save ir savo aplinką
Atsižvelgti į savo ir kitų poreikius
Fiksuoti susierzinimą ir tuoj pat įjungti įgūdį „kvėpuoti“ bei atsipalaiduoti
Į bet kokį pokytį aplinkoje reaguoti sąmoningai
Rūpintis gyvenimo kokybe ir suvokti vidinę bei išorinę erdvę kaip vienį
Įsisavinti veiksmingas kvėpavimo technikas

Susitikimų datos:

Birželio 1,8, 15, 22, 29

Liepos 13, 20, 27

 

Pasilieku sau teisę keisti susitikimo datas, atsiradus nenumatytoms aplinkybėms, apie tai pranešant iš anksto.

Susitikimų laikas: 18:30-20:30 Į salę dalyviai įleidžiami ne anksčiau kaip 18:20, kol saugome save nuo viruso. 
Mainų mokestis: 20EUR, mokant pavedimu iš anksto (pavedimą būtina padaryti vėliausiai dieną prieš susitikimą). Mokant grynais vietoje – 25EUR.
Sumokėti pinigai negrąžinami. Jei taip nutiktų, kad patys negalėsite dalyvauti, į savo vietą galite pakviesti draugus, giminaičius, pažįstamus.
Sąskaitos nr. Swedbanke: LT487300010000163122
Adresas: Jogos studija „Baltojo lotoso namai“, Grybo g. 17 ( įėjimas iš Debesijos g. pusės), Vilnius
Registruotis: info@amarilis.lt arba tel. +370 67998186

Esate laukiami!

Pagarbiai,
Loreta Ribokienė
gydytoja, rebeferė, lektorė
www.amarilis.lt
+37067998186

P.S.
Prašymas:
1. Atvykti po vieną, be lydinčių asmenų.
2. Atvykti ne anksčiau kaip 10min. iki mūsų susitikimo.
3. Tik atvykę dezinfekuokite rankas.
4. Jei sloguojate, jaučiate bet kokius peršalimo simptomus, per paskutines 14d. turėjote kontaktą su COVID-19 užsikrėtusiu asmeniu, ar lankėtės užsienyje, praneškite dėl vizito perkėlimo.
5. Su savimi turėkite jogos kilimėlį, mažą pagalvėlę ir dekutį apsikloti. Jei neturite jogos kilimėlio, duosime studijos, kurį po naudojimo dezinfekuosime.